Françoise qui peut aussi faire du curry ?, elle me l'a dit.
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels. Un guide intelligent, complet et original.
Le yoga : fondements, postures et exercices par Françoise Colombo.
Edition Eyrolles, 2015. Broché. Format 15x21 cm. 220 pages illustrées.
Infimes frottements d'usage, en très bon état, quasiment comme neuf. Envoi soigné.
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