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• Entraînement des muscles abdominaux et dorsaux
• Réglable en hauteur
• Économise de l’espace en se rangeant
• Différentes intensités d’entraînement
• Banc et soutiens de jambes rembourrés
Le banc de musculation et de fitness est l’agrès par excellence pour l’entraînement de la partie centrale du corps. Car sur ce banc d’entraînement, vous pouvez effectuer des exercices tels que les sit-ups, les pompes élevées ou les presse-poitrine. Tous ces exercices contribuent à la musculation et au modelage du torse. Le banc de musculation se règle sur différentes hauteurs entre 51 et 70 cm. C’est de cette manière que l’inclinaison varie aussi et avec elle l’intensité d’entraînement. Ainsi, le banc est à la fois approprié pour des exercices qui demandent peu d’effort et pour les unités d’entraînement avancées.
L’inclinaison du banc de musculation permet une activation plus intensive des muscles abdominaux de leur entraînement profond. Pour plus de confort d’entraînement, le banc est rembourré et donc moelleux. Par surcroît, les soutiens de jambes sont également enveloppés d’un rembourrage. Grâce aux différents paramètres que vous pouvez ajuster et au nombre des soutiens de jambes, il vous sera possible d’effectuer une grande variété d’exercices différents sur ce banc de musculation. Cela dit, c’est toujours vous qui décidez si vous voulez uniquement vous servir de votre corps pour l’entraînement ou si vous voulez y ajouter des poids (non inclus dans le contenu de la livraison). Avec la paire d’extenseurs de musculation livrée avec l’appareil, vous pouvez varier le programme de votre entrainement. Il suffit de les fixer à la barre au sol sur le côté des repose-jambes pour que vous puissiez entraîner efficacement aussi les jambes.
Le banc de musculation est approprié pour une charge maximale de 150 kg. Pas utilisé, il économisera l’espace en se pliant et en se rangeant tout simplement sous le canapé ou dans le débarras. Bien naturellement, il peut également demeurer ouvert, vous incitant à d’autres unités de sport lorsque vous passez.
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