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1986 , 14 x 22 cm relié cartonné souple trop sec les pages se décollent , croquis , photos , 210 pages ,,
résumé:
Jusqu'a present, les manuels du sport pour tous se sont cantonnes dans la pleine forme physique generale. Pratiquez un sport va au-dela; il vous propose differents buts a travers la grande variete des sports. Pour chacun des trente sports traites, un champion ou un entraineur vous conseille dans sa specialite. Des conseils pour l'equipement, el choix des cours, la technique et autres recommandations diverses. La seconde partie vous prepare physiquement au sport de votre choix. Des exercices sont proposes en endurance, resistance, souplesse, tonicite, equilibre, detente et vivacite. Pour conclure, Jacques-Louis Rey, eminent Kinesitherapeute parisien, vous expose la marche a suivre en cas d'eventuels traumatismes.
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